Херсонский Центр Московского Гештальт Института

Идея создания Московского Гештальт Института возникла у группы психологов, обучавшихся гештальт-терапии еще в 1991 году. В то время в Москве действовали 2 учебные программы: одна от Гамбургского филиала Института Фрица Перлза (руководители программы Вилфред Шлей и Сигрид Пане), а вторая от Франкфурского Гештальт Института (руководитель Томас Бунгард). В инициативной группе основателей, кроме меня, были: Борис Новодержкин, Нифонт Долгополов, Олег Немиринский, Елена Мазур, Нина Голосова, Наталия Кедрова и другие участники этих программ, и в 1992 году МГИ был зарегистрирован.

Создание и развитие Московского Гештальт Института было бы невозможно без поддержки и теоретического развития, импульс которому дан специальной программой Французского Гештальт института, организованной Жан-Мари Робином.

1991 год – это год, в который проведена 1-я Российская конференция по гештальт-терапии, и с этого года стало развиваться российское гештальт-сообщество. Очень скоро оно стало не только российским, а скорее русскоязычным, распространяясь в Белоруссию и на Украину. Сейчас это сообщество, возникшее на базе МГИ, объединяет многих гештальтистов, живущих в различных странах. Можно сказать, что в течение 15 лет сформировалось своеобразное общественное движение – движение, поддерживающее индивидуальность человека, его личностный рост и опирающееся на ценности свободы, здравомыслия и творчества. Read the rest of this entry »

Одна из важных характеристик отношений – это дистанция. Часто говорят «близкие» отношения, «далекие» отношения, «приблизиться», «отдалиться». В «далеких» отношениях человек опирается на формальные характеиристики. Так можно увидеть форму, в которую одет человек, определить, кто идет: милиционер или обычный гражданин. И для того, чтобы поддерживать такие отношения, достаточно распознавать, к какой категории относится тот или иной персонаж: доктор ли это в белом халате и со шприцом, или же учитель с указкой и учебником. То, что людей в форме редко запоминают в лицо, - как раз феномен далеких отношений.

Чем ближе отношения, тем больше личной информации человеку приходиться различать и запоминать. И, поскольку отношения всегда являются двухсторонними, тем больше можно получить информации о себе. Тут включается важный механизм регуляции дистанции. Человек может испытытвыать дискомфорт и при слишком далеких отношениях, когда невозможно «почувствовать» другого, узнать, что с ним происходит; и при слишком близких, когда как бы нечем дышать. Установление подходящей дистанции – это непростая, тонкая задача. К пониманию этого человек приходит где-то в период между одним и тремя годами. В это время ребенок еще не совсем освоился в речевом потоке взрослых, в то же время он хорошо чувствует расстояние и движение телом. Ребенок расчитывает на близость, забираясь «на ручки», ощупывая, обнимаясь. И если вы пытаетесь в этот момент его отодвинуть, он очень огорчиться и обидиться. Таким образом, увеличение дистанции воспринимается как некоторое отвержение: «вот такой, какой ты есть, ты мне неприятен». И это изменение расстояния оказывается тем более болезненным, чем более значимыми являются отношения. Несмотря на то, что оно не обязательно означает «я тебя не люблю», а может быть:  «вот я сейчас переоденусь, сниму приличную одежду, а тогда уж приду к тебе». Read the rest of this entry »

Уважаемые читатели, предлагаем вам серию статей, посвященных любви. Данная статья является одной из первых в этой серии. Хочется предложить вам путешествие и исследование страны под названием ЛЮБОВЬ. Это путешествие будет не простым: с взлетами и падениями, переживаниями грусти и радости, удовольствия и злости, власти и зависимости, потери и обретения себя. Перечисленные состояния и чувства являются одними из немногих граней любви.

Итак, что же такое Любовь? Слово «любовь» используется и воспринимается людьми по-разному. Некоторые придают ему значение полной самоотдачи предмету Любви. Другие понимают Любовь в  абсолютно эгоистичном смысле, как удовлетворение собственной потребности. Быть принятым окружающими и получить заботу о себе, или как обладание и контроль над другим человеком.

Любовь можно рассматривать как позицию или деятельность, но это, прежде всего, чувства. Большинство полагает, что основная проблема Любви – быть любимым, а не способность любить. Соответственно, и проблема для этих людей состоит в том, как быть любимыми, как вызывать любовь. Преследуя эту цель, они идут несколькими путями. Одни из них, преимущественно мужской, состоит в том, чтобы в пределах своего социального статуса достичь максимального успеха, могущества и богатства. Другой, преимущественно женский, состоит в том, чтобы сделать себя привлекательной, тщательно ухаживая за своим телом, одежной и т.д.. Другие способы придания себе привлекательности, общие для мужчин и женщин, состоят в том, чтобы выработать приятные манеры, уметь вести интересный разговор, быть дружелюбными, скромными, неагрессивными. Многие способы стать достойными любви совпадают с теми, которые используются, чтобы с успехом «завоевать друзей и оказывать влияние на людей». Read the rest of this entry »

Почему  ГЕШТАЛЬТ?

Гештальт-терапия - это направление психотерапии, которое ставит своими целями расширение сознавания человека и посредством этого достижение большей внутриличностной целостности,  наполненности и осмысленности жизни, улучшение контакта с внешним миром в целом и  прежде всего с окружающими   людьми. 
              С чем у вас ассоциируется само слово гештальт? С немецкого языка это слово переводится очень просто. Оно означает образ, фигуру, форму. В психологии под гештальтом понимают специфическую организацию частей, которая составляет определенное целое. Эксперименты гештальтпсихологов (гештальтпсихология - направление психологической мысли, которое возникло в начале XX в. и исходило из того, что анализ частей не может обеспечить понимание целого) показали, что человеческое восприятие не детерминировано механическим суммированием внешних раздражителей, а обладает своей собственной организацией.

В своем восприятии организм выбирает то, что ему важно и интересно. Например, жажда побуждает человека выделять стакан воды на столе, уставленном яствами как значимую фигуру, но когда жажда будет утолена, скорее всего, его внимание привлечет что-то другое.  Восприятие устроено таким образом, что значимая фигура выделяется на первый план, будь то образ любимого человека, ощущение голода, боль от гвоздя в ботинке или слово этого текста. Все остальные объекты в этот момент сливаются, становятся нечеткими и уходят в так называемый фон. Для иллюстрации этого феномена используются картинки, содержащие двойные изображения. Так на приведенном ниже рисунке можно видеть либо пламя свечи, либо два профиля человеческого лица. Read the rest of this entry »